CARA MENCARI HARI KELAHIRAN

Mungkin di antara teman-teman sekalian ada yang tidak tahu lahir di hari apa? dan males untuk melihat di akta kelahiran, mungkin. Berikut cara untuk mengetahui hari kelahiran, baca dan perhatikan dengan teliti dan seksama, ok. Tidak susah alias gampang sekali hanya butuh sedikit ketelitian.

Ok, carilah tahun kelahiran anda pada tabel tahun, lalu tarik garis horizontal ke arah tabel bulan. Angka yang diperoleh harus ditambah penjumlahan dengan angka kelahiran anda. Cocokan hasil kedua angka tersebut pada tabel hari. Akan diketahui hari anda dengan segera.

Tabel Tahun dan Tabel Bulan

Tabel Hari

Contoh : si A lahir pada 17 Januari 1988, untuk mengetahui hari lahirnya sbb :

17 ( tgl lahir ) + 5 ( angka tabel bulan yang didapat dari tabel tahun horizontal ) = 22 ( angka yang didapat dari tabel hari ).

Berarti si A lahir pada hari = Minggu. 

(BukuPintar)***

TIPS SEBELUM BERKEMAH

Nyok Berkemah !!, berkemah bisa dilakukan dimana saja dan sama siapa saja, dan sebenarnya tidak membutuhkan banyak biaya, hanya sekedar melindungi diri dari cuaca dan yang utama untuk istirahat sebelum melakukan perjalanan. Meskipun terkesan mudah, tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat akan melakukan kegiatan ini. Tentukan lokasi berkemah, ini sangat penting karena akan mempengaruhi persiapan yang harus dilakukan. Jika lokasi perkemahan jauh dari rumah, tentu peralatan yang dibawa harus memadai. Lokasi berkemah juga harus mempertimbangkan akses menuju ke sana, apakah dekat dengan sumber air atau pemukiman warga, atau bagaimana kondisi lingkungan di sana. Hati-hati dalam menentukan lokasi kemah, tempat pendirian tenda harus diatas tanah yang stabil dan datar, selain itu hindari tempat yang banyak terdapat hewan melata dan serangga.

Selain menentukan tempat berkemah, anda harus memilih tenda yang sesuai dengan kebutuhan. Ini adalah bagian terpenting karena tenda yang akan melindungi kita dari hujan, angin, maupun panas. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, misalnya tinggi tenda karena berpengaruh pada daya tangkap angin, semakin rendah tenda semakin tahan terhadap terpaan angin. Bahan tenda juga harus diperhatikan, pilihlah yang berjenis nylon, karena akan memberi isolasi yang baik dari suhu lembab, pilih yang ringan dan mudah dibawa kemana-mana.

Mengenai peralatan yang harus dibawa saat kemah, peralatan ini mencakup banyak hal. Misalnya pakaian, usahakan membawa pakaian sesuai dengan lokasi perkemahan. Untuk perkemahan di daerah yang panas, pakaian yang tipis dan bisa menyerap keringat sangat disarankan. Tetapi pakaian tebal wajib dibawa ke lokasi baik daerah panas atau dingin untuk dipakai melindungi badan di malam hari.

Selanjutnya adalah alas kaki, pilih alas kaki yang kuat untuk medan yang sulit, bawalah alas kaki yang bisa melindungi seluruh kaki dari goresan. Untuk membawa barang-barang perkemahan, gunakanlah tas yang sesuai dan bisa memuat seluruh barang. Peralatan memasak dan bahan makanan ketika kemah jangan sampai dipersiapkan secara teledor. Bawalah peralatan memasak yang praktis, jangan lupa membawa bahan masak seperti beras, minyak goreng, mie instan, makanan kaleng, teh, gula dan lain-lain sesuai kebutuhan.

Selain barang yang disebutkan tadi, ada beberapa barang tambahan yang wajib dibawa ketika kemah, apalagi untuk jangka waktu kemah yang lumayan panjang, disarankan membawa alas tidur, senter, obat anti serangga, tali, pisau dan alat P3K. Dan bisa juga membawa peralatan survival kit ( seperangkat alat untuk berjaga-jaga pada kondisi darurat ).

Terakhir dan penting, bawalah uang tunai anda. Jangan sampai meminjam ke teman, karena siapa tahu teman anda juga lupa membawa uang. :)

(blogger)***

RESEP AWET MUDA

Rutinitas berulang-ulang yang kita jalani setiap hari dan melakukan kegiatan yang sama pula, kadang membuat stress ya, tidak sedikit yang berujung pada gangguan mental dan psikologis. Setiap orang rata-rata mempunyai beberapa kehidupan, lingkungan tempat kerja, rumah, pertemanan, tetangga, yang masing-masing kehidupan itu mempunyai masalah-masalah tersendiri yang harus kita urus dan selesaikan. Dan seiring bertambah banyaknya masalah yang harus dihadapi, kadang membuat penurunan kualitas hidup seperti stress, mudah merasa capek, mudah menyerah, kurang gairah dan perubahan fisik yang menyebabkan wajah kelihatan tua.

Untuk menjaga sisi biologis dan psikologis, ada beberapa cara yang bisa membuat awet muda, dengan cara merubah mindset kita, antara lain :

1) Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang, tanpa melupakan masalah itu sendiri. 2) Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan, carilah bahan pelipur dengan menyibukkan  diri. 3) Jauhkan amarah, karena amarah memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik kita. 4) Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung anda. 5) Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan dimasukkan ke hati. 6) Jangan memperdulikan hal-hal yang orang lain lakukan apalagi memvonisnya. 7) Dunia ini berputar, bila anda sedang berada dibawah jangan putus asa. Ada saatnya dimana anda akan naik ke atas, dan apabila anda sedang berada di atas, ingatlah bahwa anda dapat jatuh ke bawah. 8) Terimalah penderitaan dengan pasrah dan taqwa kepada Tuhan YME, karena dibalik penderitan selalu ada hikmah bagi orang-orang yang beriman. 9) Jangan lekas merasa tua, karena dibanding esok anda masih muda sekarang.

Beberapa kegiatan yang bisa membuat anda kelihatan tetap muda, antara lain :

1) Luangkan waktu anda untuk berolahraga, minimal dua kali seminggu. 2) Berlibur, tidak ada salahnya setiap weekend mulailah melakukan kegiatan yang bisa mengalihkan dari rutinitas anda sehari-hari, sebaik mungkin pergilah ke alam bebas seperti gunung, pantai dan danau, supaya kita bisa menghirup udara yang segar yang mana baik untuk kesehatan kita. 3) Meditasi. 4) Makan makanan yang sehat, berserat dan mengandung anti oksidan seperti buah dan sayur. 5) Perbanyak minum air putih. 6) Istirahat dan tidur yang cukup. 7) Usahakan rajin mandi pagi dengan air dingin. 8) Tertawa adalah cara terbaik untuk menghilangkan kening berkerut. 9) Asahlah terus otak anda. 10) Bersihkan gigi secara rutin. 11) Perbanyak hobi untuk memancing gairah hidup.

Kesimpulannya, rubahlah pola hidup anda, dan mulailah memutarbalikkan waktu mulai sekarang.

(blogger)***